［日本］日旅必買常備藥(2019)

這篇是寫給我自己的備註，所以恐怕不會保持最新的日本藥品，不過都是我自己使用過覺得每次去日本必須補貨的常備藥，其中藥品也包含了我自己考量的症狀以及需求，並不能適用所有人哦，我也不是藥師，成分說明僅供參考。

如果代購表單工具的需求，可以參考［日本］自助旅遊必裝App，「Excel簡易代購清單」能夠方便整理購物清單哦。
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サカムケア

［簡易需求］刀傷、挫傷防護膠
［製藥廠商］小林製藥
［藥品類別］第3類
［成分說明］ピロキシリン
［個人心得］手工製作、指溝炎、常下廚，抗菌常備藥！但成分的硝化纖維只能形成一層防護膜，而不包含任何藥效，但是輕微傷口若是需要阻隔病菌感染就很適合使用。

のどぬ～るスプレー

［簡易需求］喉嚨抗菌噴劑
［製藥廠商］小林製藥
［藥品類別］第3類
［成分說明］ヨウ素
［個人心得］換季、傷寒、著涼，喉嚨發癢常備藥！小林製藥推出的喉嚨噴劑分為塗抹版和噴頭版，噴頭版相當適合個人使用，塗抹版則推薦給居家常備藥。
成份的碘，即是外傷使用的優碘，具有殺菌消毒的作用，如果是著涼後容易喉嚨發炎的體質推薦於喉嚨發癢的時候使用，如果已經開始紅腫可能會造成加深症狀，由於是內服藥，仍建議諮詢家庭醫師後再使用。

ニノキュア

［簡易需求］皮膚角化症
［製藥廠商］小林製藥
［藥品類別］第3類
［成分說明］尿素、トコフェロール酢酸エステル、グリチルリチン酸モノアンモニウム
［個人心得］皮膚粗糙、毛髮阻塞、角化症，女性常備藥！成份的酸和尿素作用於軟化角質、促進表皮血液和抗發炎，小幅度改善皮膚角化症，如果發炎演變成膿包或痘痘就必須諮詢醫師或更換藥品囉。

ルルアタックEX

［簡易需求］感冒藥，成人1次2錠，1天3次，未成年禁用。
［製藥廠商］第一三共
［藥品類別］第2類
［成分說明］トラネキサム酸、イブプロフェン、クレマスチンフマル酸塩、ブロムヘキシン塩酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩、チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩）、リボフラビン（ビタミンB2）
［個人心得］在第一三共ルル系列的眾多藥品中，不含無水咖啡因（無水カフェイン），可以睡前服用的感冒常備藥！推薦給咖啡因過敏、咖啡因失眠的體質，除此之外這款加強了緩解喉嚨痛和退燒，不過因為劑量有稍微加強，不建議習慣服用。

ナザール「スプレー」（ポンプ）

［簡易需求］鼻塞、鼻水噴劑，無味道版
［製藥廠商］SATO
［藥品類別］第2類
［成分說明］ナファゾリン塩酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ベンザルコニウム塩化物
［個人心得］鼻塞、鼻水、換季過敏、起床過敏、冷熱過敏，點鼻常備藥！日本點鼻藥、噴劑常使用於花粉劑，然而銷售冠軍的鼻噴劑通常都含有類固醇成份（ベクロメタゾンプロピオン酸エステル），如果使用在非過敏源造成的鼻塞鼻水就變得有些多餘。
這款點鼻藥不含類固醇，但仍保有第一代抗組織胺（クロルフェニラミンマレイン酸塩），會有輕微嗜睡症狀，奈甲嘧唑啉（交感神經興奮劑）和苯扎氯銨，擴張鼻內部血管，阻止鼻水。

ニキビ 痘痘藥

痘痘藥有太多，族繁不及備載，可以參考這篇My Best撰寫的前10名痘痘藥排行榜，該篇也針對成份進行準確分析。
市販ニキビ用塗り薬のおすすめ人気ランキング10選【大人ニキビ・赤みなどにも！】
［簡易需求］痘痘藥、粉刺
［藥品類別］第2類
［成分說明］イオウ、イソプロピルメチルフェノール、レゾルシン、グリチルレチン酸、ヒドロコルチゾン、トコフェロール酢酸エステル
［個人心得］痘痘藥的基本成份是殺菌效果的硫化物，抗菌劑IPMP，抗發炎的Enoxolone和皮質醇，以及額外添加的保濕成份例如蜂蠟、橄欖油。
建議根據自己的痘痘體質挑選適合的痘痘藥，光是基本的殺菌就有不同藥劑，也有些痘痘藥不含抗發炎，或是不添加保濕，篩選適合以及交替使用是最佳解。

ハンドクリーム護手霜

護手霜也是族繁不及備ㄗ...
建議參考マガジン撰寫的12種護手霜比較，這篇將手質分為三種程度，粗糙、乾燥和硬皮，並且依序推薦適合的護手霜，護手霜質感也有評比質地、延展性、含水度、香味和保濕效果，非常推薦。
定番ハンドクリーム12種を塗って塗って徹底比較！ 一番しっとりするのはどれ？

My Best撰寫的48種護手霜比較，則是幾乎把市面上都嚐過一遍了(?)，評比簡單分成ABC等級，並且有做排行，如果マガジン也沒有寫出你想找的護手霜，可以參考這篇。
【徹底比較】ハンドクリームの最強おすすめ人気ランキング48選【2019年最新版】

順帶一題我是用花王アトリックス無香味。
［簡易需求］護手、乾裂
［成分說明］ヒアルロン酸、シアバターなど、ビタミンE、ビタミンC、尿素やグリセリン
［個人心得］輕度護手使用含玻尿酸成份作為基礎保濕，但是玻尿酸分子比較大，無法滲入皮膚，所以只能作為表面防護。如果是缺乏水份，油和霜的基本成份也有防護效果像是乳木果油。
至於更嚴重的乾裂、即使使用油質也沒有效果，則是表示身體缺乏某些營養，可以選擇添加維他命E或C，但是根本方法是要飲食均衡。
如果已經呈現硬皮，就需要使用加入軟化角質作用的尿素或酸，但是到這種程度卻不是因為工作的話，最好還是去看醫生。